Artikelen door Anouk Arkesteijn

,

Sapkuur dag #2

Eigenlijk zou ik weer moeten beginnen met de sap van gisterenochtend. Maar omdat ik mijn vijfde sap niet heb gehaald, drink ik die nu. Ik merk op dat mijn buik reuze plat is… of lijkt dat maar zo? Ik heb geen trek en drink rustig mijn eerste sapje op. Vandaag drink ik wel netjes de […]

,

Sapkuur dag #1

Goed geslapen – CHECK Een tikkeltje zenuwachtig voor de sapkuur – CHECK Om 08.00 uur gaat de wekker en om 08.30 begin ik met een glas lauw/warm water met een halve citroen. Ik ga aan de slag met mijn eerste sapje en pak alle ingrediënten. Terwijl ik ze aan het snijden ben, bedenk ik me […]

,

Waarom een sapkuur?

Drie dagen lang alleen maar sapjes. Wie doet dat nu? Nou, ik ga daar vanaf morgen mee beginnen… en dit is waarom. Ik maak er geen geheim van dat ik een fanatieke sapjesmaker ben met mijn slowjuicer. Bijna iedere dag maak ik er gebruik van. Maar laatst zag ik de documentaires ‘Fat, Sick and Nearly […]

Check check

Vanochtend was ik te vinden in het ziekenhuis voor enkele controles. De laatste tijd ga vaak alleen naar deze controles. Eerst vond ik het wel fijn als er iemand mee ging – maar gaf ik dat niet altijd aan.. – toen ik dat eindelijk wel begon aan te geven, vond ik het eigenlijk ook wel […]

,

Anouk hartje sapjes!

Zelfgemaakte sap. Bijna iedere dag staat het bij mij op het menu. Na mijn chemo’s vond ik wel dat ik het verdiende om wat extra vitamines binnen te krijgen dus heb ik zo’n slowjuicer (ja zo heet een sappenmaker officieel) aangeschaft. Persoonlijk vind ik het echt een top aankoop! Omdat ik echt niet wist wat […]

Over mijn lijk

Kijk jij het? Nee? Te confronterend? Of kijk je het juist wel omdat het weer net even andere televisie is? Ik heb het eigenlijk nooit gekeken. Niet perse bewust, maar het leek me allemaal een beetje zielig. Geen zin in. Toen ik net ziek was, kreeg ik een paar keer een opmerking of het geen […]

Thankful

Afgelopen week zaten we met z’n viertjes aan tafel te eten: papa, mama, Sven en ik. Iets dat niet zo heel veel voorkomt. Het ‘spectaculaire jaar 2015’ kwam natuurlijk ook even langs en ik kwam openlijk tot de conclusie dat 2015 geen makkelijk jaar is geweest maar dat ik wel echt blij ben met wat […]

De kleine dingen

Afgelopen week zaten we met z’n viertjes aan tafel te eten: papa, mama, Sven en ik. Iets dat niet zo heel veel voorkomt. Het ‘spectaculaire jaar 2015’ kwam natuurlijk ook even langs en ik kwam openlijk tot de conclusie dat 2015 geen makkelijk jaar is geweest maar dat ik wel echt blij ben met wat […]