door Anouk Arkesteijn | mrt 1, 2017 | Food, Lifestyle
Waarschijnlijk is het je de laatste tijd niet ontgaan dat er steeds meer verhalen over vlees in de rondte gaan. Vlees eten zou slecht zijn voor het milieu, slecht zijn voor je lichaam en niet te vergeten is het ook ‘niet zo leuk’ voor de diertjes. Vandaag wil ik graag...
door Anouk Arkesteijn | aug 3, 2016 | Food, Lifestyle, Personal
De trend #fitgirl. Ik heb het een tijdje, met een schuin hoofd, vanaf de zijlijn bestudeerd. Toch wil ik er, zoals velen met mij, ook even mijn zegje erover doen. Komtie: Onder fitgirl versta ik zelf: ‘fitte’ meiden die gezond eten, veel sporten en die dit graag...
door Anouk Arkesteijn | feb 26, 2016 | Food, Personal, Uncategorized
Hoe goed het de eerste dag ging, zo bluh voelde ik me de tweede dag. Vandaag is de derde en laatste dag en WAUW ik voel me zo energiek. Als ik in mijn koelkast kijk, ben ik ontzettend blij dat ik al drie van de vijf sappen heb gemaakt. Ik kan er meteen één wegdrinken,...
door Anouk Arkesteijn | feb 25, 2016 | Food, Personal
Eigenlijk zou ik weer moeten beginnen met de sap van gisterenochtend. Maar omdat ik mijn vijfde sap niet heb gehaald, drink ik die nu. Ik merk op dat mijn buik reuze plat is… of lijkt dat maar zo? Ik heb geen trek en drink rustig mijn eerste sapje op. Vandaag drink ik...
door Anouk Arkesteijn | feb 24, 2016 | Food, Personal
Goed geslapen – CHECK Een tikkeltje zenuwachtig voor de sapkuur – CHECK Om 08.00 uur gaat de wekker en om 08.30 begin ik met een glas lauw/warm water met een halve citroen. Ik ga aan de slag met mijn eerste sapje en pak alle ingrediënten. Terwijl ik ze aan het snijden...
door Anouk Arkesteijn | feb 22, 2016 | Food, Personal
Drie dagen lang alleen maar sapjes. Wie doet dat nu? Nou, ik ga daar vanaf morgen mee beginnen… en dit is waarom. Ik maak er geen geheim van dat ik een fanatieke sapjesmaker ben met mijn slowjuicer. Bijna iedere dag maak ik er gebruik van. Maar laatst zag ik de...
